«Курить не модно!»

В рамках международной акции «Всемирный день без табака» в Благовещенском строительном техникуме педагог-психолог Колтыгина Ю. С. провела тренинговое занятие «Курить не модно!». Подавляющее большинство людей начинают курить в подростковом возрасте, поэтому логично, что эффективные меры по профилактике курения в образовательном учреждении могут помочь многим ребятам обойти стороной эту форму зависимости. Многие курильщики желают прекратить курение. Это вполне реально, но не все знают как.

Как преодолеть себя, как проявить волевое усилие? «Люди курят не потому, что хотят курить, а потому, что не могут перестать», — так сказал английский психиатр Рассел. Способов и советов существует великое множество, но, к сожалению, они не осуществимы без ясно выраженного желания и твердой воли курильщика раз и навсегда покончить с этой вредной привычкой — такой вывод сделали студенты 2 курса совместно с ведущим тренинга. Ребятами были высказаны различные рекомендации, как помочь своим друзьям отказаться от табакокурения, мотивировать их на отказ от сигарет (в том числе электронных).

«Друзья и господа, курить бросайте смело. Не постепенно, сразу, навсегда. Чтоб голова была здорова, не болела. Чтоб сердце не болело никогда»

Эдуард Свирский, врач